Basis-Workshop

Herzstrahlen I

» Herzverbindung

Finde Ruhe, Gelassenheit und Freude

Mediation - Herzstrahlen Akademie - Basisworkshop

Kommt dir das bekannt vor?

  • Das Leben triggert dich ständig an
  • Wut, Enttäuschung, Traurigkeit und Frust regieren dein Leben

Der Basis-Workshop „Herzverbindung“ lässt dich erfahren und erkennen, woher diese Gefühle und Triggerpunkte kommen und wie du diese in Ruhe, Gelassenheit und Freude wandelst.

Mit der Arbeit des „inneren Kindes“ erfährst du eine besondere Verbindung zu deinem Herzen und deiner Wahrheit.

Kernthemen des Workshops

  • Das Kind in dir fühlen, verstehen, annehmen
  • Verstehen und annehmen deiner Emotionen „Trigger-Knöpfchen“
  • Eigene Bedürfnisse wahrnehmen
  • Dich liebevoll um dich kümmern
  • Das innere Kind im anderen erkennen und annehmen
  • Wie du dein inneres Kind mit in den Alltag nimmst
  • Wandlung negativer Emotionen
  • Eigene Herzverbindung fühlen
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Oft werden wir im Alltag durch unsere Kinder, Lebenspartner, Eltern, Freunde oder anderes Umfeld an getriggert und wir verspüren Gefühle wie Wut, Traurigkeit, Machtlosigkeit, Anstrengung oder einfach nur Stress.

Dies hat einen Ursprung und dieser liegt meist in unserer Kindheit. Unsere Kindheit prägt uns hauptsächlich über unsere Erzieher im besten Fall über unsere Eltern. Deren Einstellungen, Überzeugungen, Verhaltensweisen scannen wir als Kind und machen es zu unseren Einstellungen und Überzeugungen. Bis zu unseren 5. Lebensjahr übernehmen wir unbewusst die Emotionen unsere Eltern, da wir nicht unterscheiden können, ob das unsere Gefühle sind oder die unserer Eltern. Ebenso trainieren wir uns Verhaltensmuster an, um Liebe zu erfahren.

So entsteht in uns ein Konstrukt aus Glaubenssätzen, Überzeugungen, Programmen und Mustern, was nicht unserem wahren Selbst, unserer tiefsten Wahrheit entspricht.

Im Alltag spüren wir, dass wir Menschen an bestimmte Dinge sehr unterschiedlich herangehen und jeden etwas Bestimmtes triggert.

Diese Zusammenhänge verstehen lernen und erste Schritte gehen, dir selbst in Liebe und Dankbarkeit zu begegnen und dein Leben mit mehr Leichtigkeit zu füllen. Dies lernst du im Herzstrahlen Workshop Basis „Herzverbindung“.